مقایسه کیفیت خواب معلولان ورزشکار و غیر ورزشکار

مقدمه: خواب نیازی است که در زندگی انسان اهمیت بسزایی دارد و مشکل خواب یکی از مشکلات تأثیرگذار بر کیفیت زندگی معلولان به شمار می‌رود است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه کیفیت خواب معلولان ورزشکار و غیر ورزشکار استان قم بود. روش­ کار: با توجه به ماهیت موضوع از طرح تحقیق علی-مقایسه ای استفاده شد. جامعه‌ی آماری این پژوهش شامل افراد معلول جسمی تحت پوشش بهزیستی استان قم بود. نمونه‌های معلول غیر ورزشکار و معلول ورزشکار به‌طور همتا از لحاظ متغیرهای جمعیت شناختی نظیر سن، اشتغال و وضعیت تأهل و با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. به این صورت که تعداد شصت نفر معلول جسمی غیر ورزشکار (30 زن، 30 مرد) و شصت معلول ورزشکار (30 زن، 30 مرد) به‌طور همتا انتخاب گردیدند. ابزار پژوهش شامل شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) بود. این پرسش‌نامه یک ابزار خودگزارشی است که توسط بایسه و همکاران (1989) طراحی شده است. این پرسش‌نامه دارای هفت مؤلفه است. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از روش‌های آمار توصیفی شامل میانگین و انحراف معیار و آمار استنباطی شامل آزمون T دو گروه مستقل با استفاده از نرم‌افزار SPSS-22 استفاده شد. یافته ­ها: نتایج پژوهش نشان داد بین میانگین کیفیت خواب (کل)، کیفیت ذهنی خواب، کارایی خواب معمول، کل مدت زمان خواب، اختلال عملکرد روزانه، مدت زمان لازم برای به خواب رفتن در دو گروه معلول ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی‌داری وجود دارد (05/0> P) و در معیارهای اختلالات خواب و استفاده از داروی خواب‌آور در بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (05/0< P). نتیجه­ گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر می‌توان عنوان کرد که شرکت در فعالیت‌های ورزشی می‌تواند خواب بهتر و باکیفیت‌تری برای معلولان به همراه داشته باشد و در ارتقاء کیفیت زندگی و سلامت روان این عزیزان نقش زیادی ایفا کند.